動画で気軽にエクササイズ！

　碧南市のホームページでは、『運動不足解消に！「腰痛、転倒、膝痛の予防エクササイズ動画」』を配信しています。

　同市臨海体育館内に事務局を置く、碧南市レクリエーション協会に加盟している「Kobayashiパフォーマンスアップ研究会」の協力で、外出自粛による体力低下を防止しようと手軽に行えるエクササイズを紹介しています。

　動画には、医療法人愛生館　小林記念病院リハビリテーション部の岡裕光先生が、「腰痛予防」「転倒予防」「膝痛予防」の3項目に分けて、各8分ほどの動画をアップしています。