まちかど運動教室　週に1度の運動習慣

　週に1度の「まちかど運動教室」が、愛知県知立市内、各町の公民館や総合福祉センターなど市内20カ所で開かれています。　
　牛田町公民館では、毎週月曜に開催。12日の教室には、地元のシニア世代約20人が集まり、筋力アップ体操やダンスなど、1時間の健康づくりに、汗を流しました＝写真。
　「足の親指だけ上げてみましょう」。理学療法士の声掛けに「え～っ、難しい！」と会場には笑い声。
　参加者の野村敏宏さん（81）は、「全身を動かして気持ちがいい。家族に心配をかけないよう、健康でいたいですね」とにっこり。加藤桂子さん（79）は、「ここでのおしゃべりも元気のもと。若い先生に教わるダンスも新鮮です」と話していました。
　同教室を開催する長寿介護課は「週に1回の運動を習慣にしましょう。気軽に参加してください」と呼びかけています。対象は65歳以上。参加無料。　会場はコチラから検索→やるっぴ！まちかど運動教室／知立市 -輝くまち、みんなの知立‐